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低头族注意了小心干眼症找上门

发布时间:2019-11-14 14:32:55

  低头族注意了 小心干眼症找上门

  今天是第二十个全国爱眼日,今年的主题是“告别沙眼盲,关注眼健康”。据最新沙眼流行病学调查结果显示,我国活动性沙眼、沙眼性倒睫患病百分比分别为0.196%和0.002%,远低于世卫组织界定的沙眼流行区标准(5%和0.1%)。证实我国已经不再属于沙眼流行国家。

  在重庆,沙眼发病率也在逐年下降。不过,随着电子数码产品的普及,很多人因为过度上或玩而患上干眼症。如何保护好眼睛?除了养成良好的用眼习惯外,也可以进行一些视觉训练。

  重庆晨报讯 黄晔 中小学生近视率持续上升该如何遏制,孩子们应该如何爱护自己的眼睛?昨天,重庆市中小学近视防控现场工作会在重庆星光学校召开。

  其实,通过视觉训练,可以明显地改善假性近视和控制近视度数的加深。在第三军医大学指导下,这学期,星光学校建起了我市第一间近视防控训练室。它被同学们形象地称之为“视力健身房”。

  这里的课桌围成了四张大台,上面整齐地排列着10多种视觉训练的仪器,同学们围坐在一起,互相协作,就能帮眼睛做运动了。其中一个像望远镜一样的架子,它叫“裂隙尺”。眼科医生说,通过调节上面小孔的距离,你会将两张分开的图片,重合成一张立体的图片。使用它可以改善双眼的融合、立体视等功能。

  轨道矢量图、聚散球、字母表操、救生圈卡……体验过这些仪器的五年级1班的学生邱芷然说,上学期因为看黑板模糊,她戴上了100°的近视眼睛,通过矫正和视觉训练,现在已经摘下了眼镜。

  大坪医院眼科医生建议,同学们不要长期疲劳用眼,避免常时间玩电脑、游戏、睡眠不足。通过视觉训练可以改善一些症状,比如看书和近距离工作后头痛、困乏;注意力不能集中、工作学习效率低;阅读速度慢,记不住东西;阅读后眼睛疲劳、眼疼、眼酸、眼干、不舒服、视物重影等。

  重庆晨报讯 傅柃畅 随着各种电子产品的普及,视疲劳、干眼症等疾病的患病率也在不断升高。中山医院眼科主任匡毅介绍,这样的病人他们接触过不少,且今年来就诊的人越来越多,并且有年轻化的趋势。

  张先生是一家销售公司的职员,每天在单位面对电脑的时间在8个小时以上。回家后,张先生还会看看电视,并上研究股票。“睡觉前用看电视剧或玩游戏才能睡着。”张先生揉了揉有些红肿的眼睛说,每天长时间的用眼让他眼睛有些充血,但都没当回事。

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