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警惕孩子睡眠異常有哪些情況

发布时间:2019-06-07 18:15:56

  警惕孩子睡眠异常的4种情况(图)

  您的宝宝夜晚会哭闹不停么?爸爸妈妈怎么抱着哄着都无法入睡?如果出现了类似的现象,爸爸妈妈们可要正式孩子们的睡眠问题了。小孩子拥有充足的睡眠才能保证机体的健康成长!然而,现实却是相当一部分的宝宝睡觉不安分,存在着睡眠的障碍呢!这是一个很让父母感到焦虑的问题.

  例如曾有調查顯示,在有打鼾習慣的兒童中,有超過60%的半夜會咳嗽,而已罹患氣喘的也達到40%左右;而有86%的氣喘兒童,半夜睡覺既打鼾又咳嗽----因而證明了打鼾、氣喘與半夜咳嗽的關聯性。除了睡覺打鼾可能為氣喘前兆外,還有以下幾種情況需要注意:

  一、睡前烦躁、磨人,入睡后容易惊醒而且全身干涩、面红,脉搏超过了正常数,这常预示着发烧即将来临。

  二、入睡后撩衣蹬被,并拌有两颧及口唇发红,口渴或手足心发热等症状,中医认为是阴虚肺热所致。

  三、入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状,中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后,余热未净所致。

  四、入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状,这是胃有宿食的缘故,应及时消食导滞。

  创造良好入睡环境

  1、充分了解宝宝困乏欲睡的信号。

  2、制定一个有规律的睡眠和休息计划,并且坚持执行。

  3、为宝宝提供良好的睡眠环境,温度适宜、光线微弱、舒适宁静都很重要,不要频繁地变换宝宝的睡眠环境。

  4、即使是出生两个月以内的新生儿,也需要开发睡前常规行为,比如洗澡、按摩等。

  5、让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床,以帮助他(她)学会自我抚慰和放松并且自然入睡。

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