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孕婦能不能吃海蝦

发布时间:2019-06-07 18:02:07

  海鲜的种类有很多,有螃蟹、虾、海参等等,海虾的种类也是分为比较多种的,而我们最常见的就有对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾,虾肉肥嫩鲜美,营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,而对于孕妇来说,她们是比我们任何人都需要营养的,只有她们的营养补充足够并且全面了,才可以确保宝宝的营养,不然的话就很有可能造成胎儿发育不良,而孕妇在饮食方面也是需要特别注意的,如果食用了不恰当的食物的话,就可能会给宝宝和孕妈妈造成不利的后果,那么,孕妇能不能吃海虾

  虾主要分淡水虾和海水虾,对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。虾肉肥嫩鲜美,不腥无刺,是滋补壮阳之妙品。

  營養價值

  1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

  2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

  3. 虾的较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

  4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

  5. 食海虾有过敏者,可用虾壳煮水口服和洗擦身体。

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